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冷凍菇類燃脂秘訣大公開!醫師推薦奇異果讓腸道回春8年 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 3 月 18 日 日本研究發現冷凍菇類提升燃脂力3倍!腸胃科醫師證實奇異果讓腸道年輕8歲,低卡飲食搭配正確吃法輕鬆養生。閱讀全文冷凍菇類燃脂秘訣大公開!醫師推薦奇異果讓腸道回春8年