端午節如何健康吃粽不發胖？中醫師傳授摩腹按摩手法搭配自製消脂茶，祛濕排毒還能促進消化，傳統習俗科學解析一次看懂！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
端午節如何健康吃粽不發胖？中醫師傳授摩腹按摩手法搭配自製消脂茶，祛濕排毒還能促進消化，傳統習俗科學解析一次看懂！
炎夏解暑別踩雷！中醫師破解常見NG降溫法，精選6種天然消暑食材，從體內調理改善手腳冰冷、虛胖問題，吃對方法才能真正排出濕氣。
中醫師揭秘夏天吃冰不傷身關鍵！從黃金時段到配料選擇，5大實用技巧教你平衡寒氣，搭配穴道按摩急救法，享受冰品同時遠離胃痛、頭痛困擾。