炎夏狂嗑涼麵竟藏健康地雷!營養師教你聰明吃法避陷阱 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 4 月 12 日 夏天涼麵暗藏600大卡熱量炸彈!磷酸鹽添加物、細菌危機一次解析,營養師傳授搭配熱飲、換麵條技巧,寒性體質必看腸胃保養訣竅。閱讀全文炎夏狂嗑涼麵竟藏健康地雷!營養師教你聰明吃法避陷阱