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沙發久坐族注意！骨盆歪斜、腰背痠痛可能找上你 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2024 年 11 月 12 日 窩沙發雖舒服，但小心骨盆歪斜、腰背變形！醫師教你正確坐姿與改善技巧，搭配簡單運動遠離痠痛危機。閱讀全文沙發久坐族注意！骨盆歪斜、腰背痠痛可能找上你