標籤: 夜尿改善

台灣70歲以上長輩6成有夜尿困擾！最新研究發現睡前滑手機竟是幫兇。醫師解析男女頻尿差異，提供飲食調整、運動訓練等實用改善技巧，教你一夜好眠到天亮。