吃完甜食10分鐘舊傷就痛爆!營養師最怕你碰的8種發炎地雷食物 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 2 月 12 日 現代人腰痠背痛好不了?原來是每天吃的麵包、手搖飲在作祟!營養師親曝8類加速身體發炎的地雷食物,教你從飲食根本阻斷慢性痠痛惡性循環。閱讀全文吃完甜食10分鐘舊傷就痛爆!營養師最怕你碰的8種發炎地雷食物