咖啡喝多會脫水？美醫界最新發現：每天這個量反而能補水 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 3 月 29 日 最新醫學研究顛覆認知！美國權威機構證實每日3-5杯咖啡不影響水分平衡，台灣營養師解析咖啡因真實利尿效果，教你正確喝咖啡不脫水的小秘訣。閱讀全文咖啡喝多會脫水？美醫界最新發現：每天這個量反而能補水