日本營養醫學博士爆料！這些日常習慣竟在偷走你的營養 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 3 月 14 日 喝蔬果汁加胡蘿蔔竟會破壞維他命C？蛋液料理可能是掉髮元兇！日本醫學博士加藤秀夫揭露5個最容易被忽略的飲食陷阱，教你用正確吃法守住營養價值。閱讀全文日本營養醫學博士爆料！這些日常習慣竟在偷走你的營養
阿伯一盤炒菠菜險洗腎！醫曝關鍵「沒做這步驟」草酸全下肚 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2024 年 9 月 1 日 60歲慢性腎病患因未汆燙菠菜直接快炒，攝取過量草酸導致急性腎損傷。醫師詳解高草酸飲食危機，腎友必學3招自保技巧，教你正確吃蔬菜不傷身！閱讀全文阿伯一盤炒菠菜險洗腎！醫曝關鍵「沒做這步驟」草酸全下肚