護理師甩肉58公斤奇蹟！重度脂肪肝消失、多囊卵巢康復的瘦身秘訣 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 3 月 10 日 25歲護理師陳雅婷產後胖到134公斤，透過獨創飲食法與有氧舞蹈，一年狠甩58公斤不僅體態大改變，更讓中重度脂肪肝完全消失、多囊性卵巢症候群康復！閱讀全文護理師甩肉58公斤奇蹟！重度脂肪肝消失、多囊卵巢康復的瘦身秘訣
燈光音樂超神奇！這樣吃飯竟能偷偷幫你減熱量 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 2 月 15 日 最新研究發現，在燈光柔和搭配輕音樂的餐廳用餐，不知不覺就能少攝取18%熱量！原來環境會影響咀嚼速度與飽足感，聚餐控卡就靠這招～閱讀全文燈光音樂超神奇！這樣吃飯竟能偷偷幫你減熱量