夏季必吃龍眼養生秘訣!營養師提醒這兩類人要注意 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2025 年 5 月 1 日 7-8月龍眼盛產季節到!營養師解析龍眼補血開胃功效,公開甜度高背後的熱量陷阱,糖尿病患者與腎友必看食用指南,手腳冰冷族群養生吃法大公開。閱讀全文夏季必吃龍眼養生秘訣!營養師提醒這兩類人要注意
秋涼手腳冷吱吱?中醫教你用『烤柿子』暖身消水腫 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2024 年 8 月 16 日 中醫藥膳師獨家公開!加熱柿子竟能倍增「暖身成分」,搭配這兩種食材效果翻倍,從此告別手腳冰冷與晨起水腫困擾。閱讀全文秋涼手腳冷吱吱?中醫教你用『烤柿子』暖身消水腫