中醫師獨家傳授美肌藥浴配方，含當歸、玫瑰等天然藥材，搭配黃金泡澡法促進代謝循環，每週2-3次有效改善暗沉斑點，上班族必學的居家紓壓儀式！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
每到冬天頭皮屑就失控？皮膚科醫師解密頭皮屑與黴菌的關聯！從洗髮精挑選秘訣到日常保養重點，完整解析抗屑關鍵對策，教你輕鬆終結雪花飄飄的尷尬困擾。
耳鳴反覆發作好不了？專業中醫師完整解析！從穴道按摩技巧到自製安神茶飲配方，教你從根本調理自律神經，搭配促進腦部血循的關鍵保養法，找回耳朵清靜人生。
哈佛研究實證！每天維持簡單姿勢2分鐘，有效降低25%壓力荷爾蒙。搭配5個科學驗證小習慣，從泡手到挺直腰桿，輕鬆提升免疫力遠離致命疾病。
日本研究發現冷凍菇類提升燃脂力3倍！腸胃科醫師證實奇異果讓腸道年輕8歲，低卡飲食搭配正確吃法輕鬆養生。
你每天喝的珍奶、吃的雞排正在加速身體生鏽！最新醫學研究發現，糖化反應產生的AGEs不只讓你皮膚鬆垮，更會引發糖尿病、失智症甚至心肌梗塞。快看專家揭露的糖化危機全攻略！
台灣70歲以上長輩6成有夜尿困擾！最新研究發現睡前滑手機竟是幫兇。醫師解析男女頻尿差異，提供飲食調整、運動訓練等實用改善技巧，教你一夜好眠到天亮。
藥師解析7大關節保健成分作用機制！從葡萄糖胺到膠原蛋白，教你根據年齡、症狀挑選適合配方，避免無效花費。運動族、銀髮族必看的關節保養完整指南。
最新研究發現腸道菌竟有生理時鐘！長期熬夜會打亂菌相平衡，導致便祕、腸躁症甚至肝臟問題。腸胃科醫師教你用飲食補救熬夜傷害，守護腸道健康。
25歲護理師陳雅婷產後胖到134公斤，透過獨創飲食法與有氧舞蹈，一年狠甩58公斤不僅體態大改變，更讓中重度脂肪肝完全消失、多囊性卵巢症候群康復！