早上穿鞋剛剛好、晚上腫到脫不下？腳踝伸直15下…4招KO水腫腿！ 作者: 鳳梨小窩 發佈日期: 2024 年 7 月 19 日 每到下午雙腳就像泡水麵包？醫師親授4招改善「靴子魔咒」！從腳踝運動到居家體操，教你輕鬆對抗秋冬水腫困擾，連久坐上班族都實測有效的消腫秘訣大公開！閱讀全文早上穿鞋剛剛好、晚上腫到脫不下？腳踝伸直15下…4招KO水腫腿！