明明刷牙了嘴巴還是有異味?中醫師解析5種體質引發的口臭問題,提供4道家常食療方與生活調理技巧,從根本改善惱人氣味。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
明明刷牙了嘴巴還是有異味?中醫師解析5種體質引發的口臭問題,提供4道家常食療方與生活調理技巧,從根本改善惱人氣味。
台灣人最煩惱的血糖問題這樣解決!完整解析低GI飲食挑選技巧,從糙米到堅果的隱藏地雷一次說清楚,教你聰明吃出易瘦體質,營養師認證的飽足感秘訣都在這!
冬天血壓控制不當可能引發腎臟危機!醫師解析高血壓與腎病關聯,獨家推薦三種家常護腎食材,從日常飲食強化腎功能、穩定血壓值,遠離洗腎風險。
半夜咳到睡不著?中醫師教你分辨風寒、痰濕型咳嗽,嚴選5款居家就能煮的漢方茶飲配方,加碼傳授3個止咳穴位按摩法,幫你從內到外徹底擺脫咳嗽糾纏!
40歲後女性必學小腿運動!每天5分鐘改善水腫問題,強化肌肉幫浦預防靜脈曲張,附詳細圖解步驟與日常保養秘訣。
冬天總是手腳冰冷像冰塊?中醫師親授四個穴位按摩秘訣,搭配刮痧板使用技巧,從內到外提升氣血循環,寒流來也不怕手腳暖不起來!
最新研究發現,對苦味特別敏感的族群罹癌風險竟高出近6成!醫師更警告,突然對苦味敏感、同時對酸甜味遲鈍,可能是身體發出的癌症警訊,千萬不能輕忽!
日本手指瑜珈專家獨門教學!透過小指3大關鍵穴位按摩,搭配膝後放鬆技巧,教你不用貼藥布就能緩解膝蓋疼痛,立即改善行走困難的實用自療法。
瑞典營養專家揭秘!連皮吃奇異果和馬鈴薯竟能提升抗癌力,莓果抗氧化效果超驚人。完整解析全食物飲食法,教你用日常食材打造防癌體質。
密蘇里大學最新研究發現早餐攝取35克優質蛋白質,可有效降低整天熱量攝取並改善體脂肪。專家解析青少年飲食習慣與血糖波動的關鍵關聯,教你如何吃出易瘦體質!