常吃冰涼食物竟會讓小腹脂肪堆積?原來身體會自動啟動「保溫防護罩」,中醫師解析冰冷飲食如何影響代謝循環,教你3招改善惱人小腹!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
常吃冰涼食物竟會讓小腹脂肪堆積?原來身體會自動啟動「保溫防護罩」,中醫師解析冰冷飲食如何影響代謝循環,教你3招改善惱人小腹!
黴菌是家中隱形健康殺手!從救命抗生素到致癌毒素,帶你看懂發霉年糕不能切掉吃、冷凍也殺不死的黃麴毒素有多毒,還有火雞暴斃事件背後的恐怖真相。
台灣上班族必收藏!中醫師獨家公開枕骨按摩秘技,搭配酸棗仁茶、蓮子百合粥等4款天然食療,從失眠到熟睡只要30分鐘。附詳細步驟圖解與禁忌提醒,夜貓族必學安神技巧大公開!
日本醫師推薦青花魚罐頭瘦身法!EPA促進瘦身荷爾蒙GLP-1分泌,抑制食慾、調節血糖,搭配高纖飲食輕鬆健康減重,不復胖的秘密在這裡!
明明認真刷牙還是嘴巴有異味?專業牙醫師解析多數人忽略的「漱口水挑選技巧」,完整解析4大類漱口水成分差異與正確使用時機,教你從根本改善牙齦發炎問題!
台灣洗腎率全球居冠!腎臟科醫師公開10種護腎神級食材,從魚油到小黃瓜完整解析,教你吃對食物保護腎功能,還能同步改善高血壓、高血脂問題。
這招超省事!只要衛生紙+電鍋6分鐘,教你蒸出完美水煮蛋。內行人才知道的免顧火秘訣,早餐快速上桌超方便~
台灣紫外線強到爆!除了戴墨鏡保護靈魂之窗,中醫師教你用「枸杞」自製眼睛防護罩。不只預防黃斑部病變,還能增強疫苗保護力,三種超實用吃法連阿嬤都學得會!
打哈欠下巴發出怪聲?早上起床臉頰痠痛?20-40歲女性要特別注意!專業牙醫解析顳顎關節障礙的8大症狀、5種常見成因,教你用「三指測量法」自我檢測,附詳細治療保養對策!
中醫藥膳師獨家公開!加熱柿子竟能倍增「暖身成分」,搭配這兩種食材效果翻倍,從此告別手腳冰冷與晨起水腫困擾。